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Aktuelle Events

Essenheimer Lachtreff

Der Essenheimer Lachtreff - jeden zweiten und vierten Mittwoch im Monat. Nächster Termin: 23. September 2026.

 Lachen tut gut. Sei dabei und lach mit! Weitere Infos... 

Lachyoga? Was ist das eigentlich?

„Lachyoga, was ist das eigentlich? Ich glaube, das könnte mir Spaß machen.“ Diese Gedanken gingen mir lange Zeit durch den Kopf. Denn: Ich lache schon immer sehr gern (und mein Mann, den ich Ende 2018 kennengelernt habe, meinte, mein strahlendes Lachen sei ein Grund dafür gewesen, dass es bei ihm gefunkt hat) – doch der Alltag, insbesondere das Berufsleben, hatten dazu geführt, dass mir oft gar nicht so zum Lachen war. Daher suchte ich nach Möglichkeiten, wieder mehr zu lachen. Ich über mich...

Sandra lacht
   LACHYOGA...
  • ist Lachen ohne Grund, es ist eine Kombination aus Atemtechniken, spielerischen Lachübungen und einer Portion kindlicher Unbeschwertheit.

  • hilft, Stress loszulassen, setzt Glückshormone frei und steigert das Wohlbefinden.

  • macht gute Laune, aktiviert das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem. 

  • sorgt für einen erhöhten Sauerstoffaustausch im Gehirn und fördert damit u.a. kreatives Denken. 


Kurz: Lachen ist gesund.